Plager i klimaktriet
En sunn, velfungende lever er viktig god helse i overgangsalderen. Det gir vital energi til hele kroppen, bidrar til å regulere fordøyelsen,, er behjelpelig med å skille ut giftstoffer og avfal, forbedrer stoffskifte, regulerer hormonene og styrker hår, hud og negler.
Kvinner i overgangsalderen har en tendens til å ha lave verdier av stoffer og væsker som styker leveren. I denne perioden er det livsviktig at leveren fungerer godt, får riktig næring og blir styrket. Mat som er styrkende for leveren er brokkoli, fermentert kål, rosenkål,hvitløk og blomkål.
