Vakker hud med brokkoli

Brokkoli er en næringsrik grønnsak som du finner i de fleste matbutikker. Brokkoli inneholder fytokjemikaler, antioksidanten sulforfan og et stoff som kalles indol-3-karbinol. Det er påvist at indol-3-karbinol bidrar til fjerne det kvinnelige kjønnshormonet østrogen 4–hydroksiestrone, som gir næring til kreft, særlig i østrogensensitive brystceller. På samme tid øker indol-3-karbinol Les mer…

Dette bør du vite om huden din

Huden er kroppens største organ. Overflaten dekker nesten to kvadratmeter. Hudens primære funksjon er å beskytte kroppen på ulike måter. Men huden har også en rekke spesialoppgaver, som f.eks. å bidra til produksjonen av D-vitamin, fungere som følelsesorgan og delta i kroppens temperaturregulering. For å kunne oppfylle alle beskyttelsesfunksjoner er Les mer…

Advarsel mot Soya

Soya er nok ikke det dagens «helsepoliti» kommenterer mest i verken media eller på andre kanaler, men soya bør imidlertid legges mer vekt på ettersom at det inneholder flere helseskadelige komponenter som kan virke minst like skadelig som sukker og dårlig fett! Goitogener er bare en brøkdel av hva soya Les mer…