Kroppsbørsting

Kjøp en skrubbebørste og sørg for å bruke den. Tårhud bøsting er en fantastisk måte å øke utskillelsen av toksiner fra kroppen. Det setter fart i blodlegmene og lymfevevet, de to viktigste fysiologiske avgiftnings veiene. Husk at kroppsbørsting er ikke noe du gjør i badekaret eller i dusjen, men når Les mer…

Du trenger jern

Jern er et livsnødvendig mineral som er viktig for flere funksjoner i kroppen,  blant annet  transport av surstoff til kroppens celler. Jern kan ikke dannes i kroppen og  må derfor tilføres gjennom maten. Hovedmengden av jernet i kroppen er bundet til hemoglobin.   symptomener på jern mangel kan være: Tretthet,  svimmelhet, Les mer…

Plager i klimaktriet

En sunn, velfungende lever er viktig god helse i overgangsalderen. Det gir vital energi til hele kroppen, bidrar til å regulere fordøyelsen,, er behjelpelig med å skille ut giftstoffer og avfal, forbedrer stoffskifte, regulerer hormonene og styrker hår, hud og negler. Kvinner i overgangsalderen har en tendens til å ha Les mer…