La oss være enige om en ting med det samme: Vanlig slankekurer virker ikke, slik er det bare. Kalorifattig dietter, eller dietter med mye proteiner og ingen karbohydrater. Jeg mener at disse svikter i lengden-om enda være – de fleste av dem er virkningsløse og rett og slett farlig for Les mer…
Høyt sykefravær går utover medarbeidertilfredsheten, brukertilfredsheten og kvaliteten på de tjenestene bedriften leverer. I tillegg koster det millioner av kroner som kunne vært brukt på andre ting. I en dansk undersøkelse svarte 60 prosent av lederne som ble spurt at de godt kunne se når medarbeiderne ikke trivdes på jobb, Les mer…
Sri Yantra, Shri Yantra, Shree Yantra eller Shri Chakra er en form for mystisk diagram (yantra) laget av hinduister for tusenvis av år siden. I dag er motivet overalt – på t-skjorter, smykker, kaffekopper og veggdekor. Den eldgamle Shri Yantra har blitt et trendy design, men de fleste innser ikke Les mer…
Om du er en av dem som ikke har prøvd Mental Yoga før, så har jeg 9 trinn som du kan følge for å starte et bedre liv. Det er enkelt, avslappende og utrolig virkningsfullt. Her er min 9-trinns oppskrift på daglig meditasjon:
Da antibiotika først ble brukt, kunne «mirakelmedisinen» drepe nesten alle infeksjonsfremkallende bakterier. Imidlertid begynte disse bakteriene å endre deres genetiske «sminke» for å så motsette antibiotika. Generasjoner etter er de bakterielle motstanderne blitt enda sterkere, og har utviklet en utrolig evne til å tilpasse seg ulike miljøer. Å drepe slike Les mer…
En veldig populær frokostsuppe. Fennikel er ett av de beste hjelpemidlene for en bedre fordøyelse. Pass på å kjøpe en bukett fennikel som har generøs mengde av fennikeltoppene. Ingredienser: 1 stor brokkolibukett (separer blomstene og stammen) 1 stor løk hakket 4-6 fedd hvitløk, hakket 1 ts. Organisk, uraffinert kokkosolje eller Les mer…
Hvis du spiser til du er 100% mett (eller enda mer) kan overspisingen føre til at Candida overgror. Om dette forekommer bremses fordøyelsen drastisk. Fordøyelsen er viktig for kroppens helhetlig funksjon og bør forkomme på sunnest mulig måte, om dette ikke skjer forekommer gjæring. Når du forlater 20% plass igjen Les mer…
Mange spiser soyabønner i stedet for kjøtt og andre animalske proteinkilder. Og i det siste 10 årene har soyaindustrien brukt millioner av kroner på forskning og markedsføring for å overbevise oss om at dette er en god kilde. Soya har sine gode sider, men soyaprodukter har også sine negative sider Les mer…
Du trenger fett i kostholdet ditt for lage kraftfulle hormonliknende kjemikalier som kalles prostagladiner. Prostagladiner er laget av kroppen din, og de påvirker hormoner, hjerte, blodårer, celler og huden din! Menneskekroppen har 30 forskjellige prostagladiner og de er igjen delt opp i 3 grupper – i,2 og 3- prostagladiner. Hvilke prostagladiner Les mer…
Kjøp en skrubbebørste og sørg for å bruke den. Tårhud bøsting er en fantastisk måte å øke utskillelsen av toksiner fra kroppen. Det setter fart i blodlegmene og lymfevevet, de to viktigste fysiologiske avgiftnings veiene. Husk at kroppsbørsting er ikke noe du gjør i badekaret eller i dusjen, men når Les mer…