Fiber eller kli er ufordøylige plantematrialer som passerer gjennom tarmkanalen. På denne veien har det viktige ryddevirkninger og kan også absorbere avfallsprodukter i tykktarmen. Mennesker som spiser fiberrik mat har lavere hyppighet av alle typer kreft, spesielt tykktarmskreft. Veggen i...
Les merHvis du hadde spist samme mat hver eneste dag i årevis, ville du i mange tilfeller blitt overfølsom mot nettopp den maten du spiste. Det kalles matinntoleranse. Og vanligvis er maten vi føler et sug etter den samme som fører...
Les merFermenter mat har vært en viktig del av menneskes kosthold i tusener av år og er en supermat for huden. Fermentering, også kjent som melkesyregjæring ble opprinnelig utviklet som en metode for å lagre mat. Fermentert mat er fult av...
Les mer
La oss være enige om en ting med det samme: Vanlig slankekurer virker ikke, slik er det bare. Kalorifattig dietter, eller dietter med mye proteiner og ingen karbohydrater. Jeg mener at disse svikter i lengden-om enda være – de fleste Les mer…
Høyt sykefravær går utover medarbeidertilfredsheten, brukertilfredsheten og kvaliteten på de tjenestene bedriften leverer. I tillegg koster det millioner av kroner som kunne vært brukt på andre ting. I en dansk undersøkelse svarte 60 prosent av lederne som ble spurt at Les mer…
Sri Yantra, Shri Yantra, Shree Yantra eller Shri Chakra er en form for mystisk diagram (yantra) laget av hinduister for tusenvis av år siden. I dag er motivet overalt – på t-skjorter, smykker, kaffekopper og veggdekor. Den eldgamle Shri Yantra Les mer…
Om du er en av dem som ikke har prøvd Mental Yoga før, så har jeg 9 trinn som du kan følge for å starte et bedre liv. Det er enkelt, avslappende og utrolig virkningsfullt. Her er min 9-trinns oppskrift Les mer…
Da antibiotika først ble brukt, kunne «mirakelmedisinen» drepe nesten alle infeksjonsfremkallende bakterier. Imidlertid begynte disse bakteriene å endre deres genetiske «sminke» for å så motsette antibiotika. Generasjoner etter er de bakterielle motstanderne blitt enda sterkere, og har utviklet en utrolig Les mer…
En veldig populær frokostsuppe. Fennikel er ett av de beste hjelpemidlene for en bedre fordøyelse. Pass på å kjøpe en bukett fennikel som har generøs mengde av fennikeltoppene. Ingredienser: 1 stor brokkolibukett (separer blomstene og stammen) 1 stor løk hakket Les mer…
Hvis du spiser til du er 100% mett (eller enda mer) kan overspisingen føre til at Candida overgror. Om dette forekommer bremses fordøyelsen drastisk. Fordøyelsen er viktig for kroppens helhetlig funksjon og bør forkomme på sunnest mulig måte, om dette Les mer…